No es divertido nada más que ser creativos con los alimentos y la alimentación saludable, al mismo tiempo. Yo había comprado hamburguesas congeladas de salmón para mantener sólo en el congelador para una comida rápida y fácil. Una manera fácil de comer una hamburguesa de salmón es para comer como una hamburguesa normal, pero ya que me gusta ser creativo, experimenté un poco.
Usted puede comprar las hamburguesas de salmón congelado o puede hacer su propio. No he intentado todavía, pero que el plan sobre el mismo. No soy tan loca por los congelados, podría ser la marca sin embargo. Ok a la creación. (Que sirve de base a una persona)
Ahora, las verduras se puede cambiar si no te gusta algo que puede reemplazarlo con otra cosa o simplemente no los instales.
Una hamburguesa de salmón
cebolla (uso tanto o tan poco como quieras)
medio pimiento rojo cortado en largas piezas delgadas
medio pimiento amarillo cortado en largas piezas delgadas
alrededor de un ¼ de taza de brócoli
mozzarella rallado
de queso rallado parmesano
El aceite de oliva
En una cacerola pequeña cocinar la hamburguesa de salmón. Después de que se ha cocinado retirar del fuego y espolvorear un poco de queso mozzarella rallado por encima. Luego se tapa la sartén durante unos minutos para que el queso se derrita en la parte superior de la misma.
En otra sartén un poco de aceite de oliva a fuego medio. Ponga la cebolla en rodajas, los pimientos y el brócoli y saltear. Vierta un poco de aceite de oliva más de lo que no parece seco. Puedo añadir un poco de sal para darle sabor, se puede utilizar sin sal o cualquier otro condimento a su gusto. Mantenga la mezcla de verduras para que no se quemen, y cocinar por unos 5 a 8 minutos. Me gustan las verduras crujientes un poco con la hamburguesa de salmón, así que no las cocine demasiado tiempo. verduras Propagación en un plato, poner un poco más de aceite de oliva sobre ellos y luego espolvorear un poco de queso parmesano encima. Coloque la hamburguesa de salmón en la parte superior de las verduras y disfrute!
Usted recibe su proteína con la hamburguesa de salmón, su hidratos de carbono, las verduras, proteínas y grasas con los quesos y más grasa saludable con el aceite de oliva. Es una comida bien redondeados; satisfactoria, saludable y deliciosa.
¿Qué mejor manera de cambiar su estilo de comer de una manera más sana después de ser creativo, disfrutar de la experimentación. La sonrisa de su camino hacia un estilo de comer mejor para usted.
cocinar por unos 5 a 8 minutos. Me gustan las verduras crujientes un poco con la hamburguesa de salmón, así que no las cocine demasiado tiempo. verduras Propagación en un plato, poner un poco más de aceite de oliva sobre ellos y luego espolvorear un poco de queso parmesano encima. Coloque la hamburguesa de salmón en la parte superior de las verduras y disfrute!Usted recibe su proteína con la hamburguesa de salmón, su hidratos de carbono, las verduras, proteínas y grasas con los quesos y más grasa saludable con el aceite de oliva. Es una comida bien redondeados; satisfactoria, saludable y deliciosa.
¿Qué mejor manera de cambiar su estilo de comer de una manera más sana después de ser creativo, disfrutar de la experimentación. La sonrisa de su camino hacia un estilo de comer mejor para usted.
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