El té verde se sabe para proporcionar 10 40 mg de polifenoles y tiene actividad antioxidante mayor que una porción de espinaca, brócoli, zanahorias o fresas.
Los estudios demuestran que el té verde contiene antioxidantes, polifenoles, teanina, así como una amplia variedad de vitaminas y minerales. El té verde es definitivamente bueno para su cuerpo.
Mejora de la Salud
El té es conocido por su increíble poder para prolongar la vida. En investigaciones recientes sobre el té verde, los resultados muestran su poder en la prevención de la enfermedad también.
Previene el cáncer
La tasa de mortalidad por cáncer se sabe que es significativamente menor tanto para mujeres y hombres en Japón. ¿Por qué esta usted puede pedir? Tanto como 5-6 tazas al día se consumen en las zonas productoras de té verde, por lo que es la bebida principal para beber. Esto sugiere que los ingredientes principales del té verde (taninos, catequina), en cantidades suficientes baja las tasas de mortalidad estándar para el cáncer de estómago.
Restringe el colesterol en la sangre
Hay dos tipos de colesterol, uno es "malo" (LDL), y la fuerte acumulación de estos en los tejidos puede conducir a la aterosclerosis. El otro es el colesterol bueno (HDL) que previene la acumulación de exceso de colesterol "malo". Se ha comprobado y demostrado que catequinas del té verde limita la acumulación excesiva de colesterol.
Controla la presión arterial alta
La presión arterial alta es una pesada carga sobre el sistema vascular y se sabe que causa enfermedad del corazón, derrames cerebrales y otras enfermedades cardiovasculares. El té verde es conocido por bajar la presión arterial.
Disminuye el azúcar en la sangre
Té verde dada a los pacientes con diabetes causa una disminución en los niveles de glucosa en sangre. El té verde tiene la capacidad de bajar el azúcar de la sangre. Los azúcares y los carbohidratos en los alimentos son digeridos principalmente en el duodeno, donde se convierte en glucosa y absorbidos en el torrente sanguíneo.
El agente que regula la ingesta de azúcar en la sangre a los tejidos es la insulina. La diabetes se caracteriza por la falta de insulina o no el cuerpo no utiliza adecuadamente la insulina, que no permite la correcta absorción de la glucosa en los tejidos y los lleva a un nivel de azúcar en sangre alta que con el tiempo debe ser excretado en la orina. Si esta alta concentración de azúcar en la sangre continúa durante un largo período, va a afectar el sistema vascular y causar enfermedades graves, como la arteriosclerosis y hemorragias retinianas.
Suprime el envejecimiento
El oxígeno juega un papel clave en el metabolismo, pero también puede ser un agente insalubres. Como los radicales libres de oxígeno, en el cuerpo puede corroer las membranas celulares, que pueden dañar el ADN y las grasas. Esto lleva a enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardio-vasculares y la diabetes. peróxido de lípidos creado por grasas combinadas con el oxígeno tiende a acumularse en el cuerpo y crear el envejecimiento.
en el torrente sanguíneo.
El agente que regula la ingesta de azúcar en la sangre a los tejidos es la insulina. La diabetes se caracteriza por la falta de insulina o no el cuerpo no utiliza adecuadamente la insulina, que no permite la correcta absorción de la glucosa en los tejidos y los lleva a un nivel de azúcar en sangre alta que con el tiempo debe ser excretado en la orina. Si esta alta concentración de azúcar en la sangre continúa durante un largo período, va a afectar el sistema vascular y causar enfermedades graves, como la arteriosclerosis y hemorragias retinianas.
Suprime el envejecimiento
El oxígeno juega un papel clave en el metabolismo, pero también puede ser un agente insalubres. Como los radicales libres de oxígeno, en el cuerpo puede corroer las membranas celulares, que pueden dañar el ADN y las grasas. Esto lleva a enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardio-vasculares y la diabetes. peróxido de lípidos creado por grasas combinadas con el oxígeno tiende a acumularse en el cuerpo y crear el envejecimiento.
El consumo de antioxidantes como las vitaminas E y C promete una vida más larga, y ya sabemos que los tés verdes son ricos en estas dos vitaminas.
Actualiza el Consejo de
El té verde la cafeína tomada en cantidad adecuada estimula todos los órganos del cuerpo y despeja tu mente. La pequeña cantidad de cafeína (alrededor de 9 mg de cafeína) presente en una porción normal de té verde puede estimular los músculos esqueléticos y facilitar el progreso de la contracción muscular.
Disuade Intoxicación Alimentaria
Desde hace tiempo se sabe que el té verde tiene la capacidad de matar bacterias y se sabe que disuadir a la intoxicación alimentaria. Tratamiento de la diarrea con el consumo de té verde fuerte. El té verde es un poderoso instrumento de esterilización de todo tipo de bacterias que causan intoxicaciones alimentarias.
Previene y trata la enfermedad de la piel
Sumergirse en el té verde ha sido un éxito como tratamiento para el pie de atleta. Úlceras por decúbito y enfermedades de la piel pueden prevenirse o curarse mediante un baño de té verde.
Detiene la caries
El té verde contiene flúor natural y se cree que ayuda en la reducción de caries en los escolares. Se ha sabido desde hace algún tiempo que las cantidades pequeñas de flúor pueden fortalecer los dientes y ayudar a prevenir las caries.
Combate los virus
catequinas del té verde y teaflavina, que están presentes en el té negro, tienen un fuerte efecto sobre el virus de la gripe. También se cree que la capacidad de la anti viral de catequinas del té verde puede tener algún efecto beneficioso sobre el virus del SIDA.
Información adicional
· Verde bebedores de té parecen gozar de mejor salud.
· Catechin es 100 veces más potente que la vitamina C y 25 veces más potente que la vitamina E.
· Verde bebedores de té tienen la mitad el riesgo de ataques cardíacos fatales. Compuestos en el té llamados flavonoides dejar de plaquetas de la sangre de la formación de coágulos, al igual que la aspirina hace.