Café - una mezcla saludable

El café se ha unido a las filas de vino tinto y el chocolate como un placer culpable que en realidad puede ser bueno para usted. Por mucho que se trata de una gran manera de conseguir que "arreglar" por la mañana, los estudios recientes han demostrado que el café se ha encontrado para ser ricos en antioxidantes y contiene cientos de aliviar el dolor y los compuestos anti-bacterianos. Aunque uno no debe beber café con desenfreno, es reconfortante saber que tal vez la copa o dos de la mañana puede ser bueno para usted.

Estudios recientes han demostrado que el consumo moderado de café puede reducir el riesgo de cáncer de colon (debido a su capacidad de mantenerse regular), cálculos biliares, cirrosis hepática y mucho más, debido al hecho de que es cargado con antioxidantes saludables. Tan cargado, que los estudios han dado a entender que el café contiene niveles más altos de antioxidantes en comparación con otras bebidas de consumo habitual, como el té y jugo de frutas.

Varios estudios también se están llevando a cabo en el Parkinson y los pacientes diabéticos. La investigación ha demostrado que sólo una taza de café al día puede reducir a la mitad el riesgo de Parkinson, la enfermedad cerebral que causa temblores y afecta el movimiento. La cafeína puede proteger las células cerebrales que típicamente se pierden a la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, se ha observado que las mujeres sobre la terapia hormonal no parece beneficiar. Se considera que el estrógeno puede diluir la eficacia de la cafeína. También se ha encontrado que si una mujer bebe tres tazas de café al día, puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 por veinte a treinta por ciento. El café puede ayudar a promover la entrega de la insulina en los tejidos. Los expertos creen que los antioxidantes que el café, como el ácido clorogénico y cafeína, ácido merecen el crédito. También hay estudios en curso que están elaborando informes favorables sobre el café ayuda a combatir la enfermedad de Alzheimer, debido a la cafeína estimula el área cognitiva del cerebro.

Esta es sólo la punta del iceberg ...

Las personas con asma que beben café puede tener hasta un 25 por ciento menos de síntomas, ya que uno de los compuestos en el café - teofilina - actúa como un broncodilatador.

Un estudio brasileño reciente mostró que el consumo de café promueve una mejor movilidad de los espermatozoides - y ahora se están realizando estudios para determinar si la cafeína puede ayudar a hombres infértiles.

El café contiene polifenoles, sustancias que pueden reducir el riesgo de cáncer y la enfermedad arterial coronaria.

La diabetes de veinte a treinta por ciento. El café puede ayudar a promover la entrega de la insulina en los tejidos. Los expertos creen que los antioxidantes que el café, como el ácido clorogénico y cafeína, ácido merecen el crédito. También hay estudios en curso que están elaborando informes favorables sobre el café ayuda a combatir la enfermedad de Alzheimer, debido a la cafeína estimula el área cognitiva del cerebro.

Esta es sólo la punta del iceberg ...

Las personas con asma que beben café puede tener hasta un 25 por ciento menos de síntomas, ya que uno de los compuestos en el café - teofilina - actúa como un broncodilatador.

Un estudio brasileño reciente mostró que el consumo de café promueve una mejor movilidad de los espermatozoides - y ahora se están realizando estudios para determinar si la cafeína puede ayudar a hombres infértiles.

El café contiene polifenoles, sustancias que pueden reducir el riesgo de cáncer y la enfermedad arterial coronaria.

La lista sigue, y sigue ...

Café con cafeína, en comparación con el café descafeinado, te hace un mejor pensador. Los estudios han demostrado que el café te mantiene enfocado, sobre todo cuando están haciendo un trabajo no tan agradable. Un investigador del Ejército de los EE.UU. declaró la cafeína mejora de resultados en una variedad de tareas cognitivas, como la toma de decisiones, el aprendizaje y la atención en la falta de sueño. El café también puede mejorar su estado de ánimo, probablemente por hacer que se sienta con más energía.

Aunque el café es más favorable que mostraron beneficios en el ojo del investigador, todavía hay gente que, aunque a ellos les encanta beber café miedo en el estómago indigestión, la acidez y el malestar que el café regular puede provocar, debido al alto nivel de ácido es que algunos tipos de cafés. Algunos comerciantes de café están tratando de averiguarlo y encontrar nuevas formas de promover una mezcla saludable. En Hotcoffeepress.com se puede encontrar una mezcla de café nombre apropiado, "Mind Your Mezcla boca abajo", que es una mezcla personalizada de los mejores granos de café de baja acidez, ideal para las personas con estómagos delicados y perfectamente equilibrado para todos. Vale la pena intentarlo en 9,75 dólares por un total de una libra bolsa si a usted le encantaría llevar su café de la mañana de nuevo en su vida.